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リコピノセミナーTOPマインドアップセミナー概要とプログラムM-09 ストレスから解放されるセルフケア講座

マインドアップセミナー
受講者募集のご案内

プログラム

M−09 ストレスから解放されるセルフケア講座
脳の仕組み、ストレスのメカニズムを知り、自分に合ったストレス解消法を学びます。

概   要

様々なストレス解消法を身に付けるための講座です。

日々の生活の中で、いつでも気軽に取り組める
ストレス解消法 があれば良いと思いませんか?

自分に合った セルフケア の方法を身に付け、
ストレスと上手く付き合っていくためのコツを
学びます。

開 催 日 時

2015年10月04日(日) 13:00-15:00

場   所

アクセスのご案内

ハートンホテル北梅田(大阪) 2階:ぐんじょう

費   用

【 一 般 】5,000円(税別)
【 会 員 リコピノご愛用者 】3,000円(税別)

お 問 合 せ

株式会社サードニックス
リコピノプラザ
TEL: 0120-0874-63  

お 申 込 み

終了いたしました。

備   考

・当日の受付可能です。

M−09 タイムスケジュール
時間 講座内容
13:00〜14:00

ストレスのメカニズムを知る(簡易自己チェック付き)

14:00〜14:45

セルフケアの3つのアプローチを身に付ける

14:45〜15:00

Q&A

 ※進行状況により変動する場合がございます。

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