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リコピノセミナーTOP > マインドアップセミナー > 概要とプログラム > M-09 ストレスから解放されるセルフケア講座
プログラム
M−09 ストレスから解放されるセルフケア講座脳の仕組み、ストレスのメカニズムを知り、自分に合ったストレス解消法を学びます。
概 要
様々なストレス解消法を身に付けるための講座です。 日々の生活の中で、いつでも気軽に取り組める ストレス解消法 があれば良いと思いませんか? 自分に合った セルフケア の方法を身に付け、 ストレスと上手く付き合っていくためのコツを学びます。
開 催 日 時
2015年10月12日(月) 13:00-15:00
場 所
⇒ アクセスのご案内
中野サンプラザ 会議室7
費 用
【 一 般 】5,000円(税別) 【 会 員 リコピノご愛用者 】3,000円(税別)
お 問 合 せ
株式会社サードニックスリコピノプラザ TEL: 0120-0874-63
お 申 込 み
終了いたしました。
備 考
・当日の受付可能です。
ストレスのメカニズムを知る(簡易自己チェック付き)
セルフケアの3つのアプローチを身に付ける
Q&A
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